Cara Menurunkan Kolestrol Secara Alami Dan Cepat

Cara Menurunkan Kolestrol Secara Alami Dan Cepat

Kolestrol tinggi merupakan suatau kondisi dimana tingkat kolestrol dalam darah yang terlalu tinggi melebihi kadar yang normal. kolsetrol ini juga merupakan senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi dihati dan yang lainnya dimakanan. maka dari itu kolestrol tinggi dapat mengakibatkan terkena penyakit berbahaya lainnya seperti contoh penyakit stroke dan serangan jantung. Menurut badan kesehatan pada tahun 2011, diperkirakan 35%  penduduk indonesia terkena kolestrol yang tinggi diatas posisi normal biasanya.

Kolestrol secara alami dapat terbentuk oleh tubuh, selebihnya terdapat pada makanan yang berasal dari hewani, seperti daging, ikan, margarin, keju, serta susu. Adappun makanan yang berasal dari lainnya yaitu seperti buah dan sayur serta biji-bijian yang tidak mengandung kolestrol. Kolestrol ini juga kebanyakan dialami oleh seseorang yang memiliki riwayat Kegemukan, Namun itu juga tidadk menutup kemungkinan orang yang kurus juga dapat terkena penyakit kolestrol ini. dengan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang berlemak namun tidak mengonsumsi makanan yang mengandung serat itu dapat memicu terkena kolestrol tersebut. dengan demikian jika anda memiliki riwayat gangguan kolestrol didalam tubuh ini, maka anda diharuskan diet, rajin berolah raga serta kurangi makanan yang berlemak. 

Penyakit kolestrol ini juga harus diperhatikan gejala-gejalanya agar anda terhinfar dari penyakit tersebut, hal ini bertujuan agar tidak dapat membahayakan tubuh dalam jangka waktu yang lama kedepannya. berikut ini merupakan gejala seseorang yang terkena penyakit diabetes yaitu diantaranya sebagai berikut:

• Memliki rasa nyeri pada bagian kepala dan memiliki rasa pusing yang berputar, hal itu terjadi dikarenakan adanya penumpukan kolestrol  dibagi pembuluh darah dikepala.
• Akan terasa kaku pada bagian yang mucul karena aliran darah yagn terganggu karena penumpukan kolestrol tersebut.
• Mengalami kesemutan yang terdapat dibagian kaki dan tangan serta bagian wajah yang terjadi diakibatkan oleh kolestrol yang tinggi.
• Mengalami rasa lelah yang sangat sering hal ini karena penumpukan kolestrol berada dibaigan jantung, jadi menyebabkan kinerja jantung tidak optimal.
• Mengalami nyeri pada bagian dada. 

Faktor Penyebab Terjadinya Kolestrol 

Ada beberpa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kolestrol tersebut. yaitu dengan gaya hidup yang kurang sehat serta pola makan yang buruk merupakan faktor utama yang dapat memicu terjadinya kolestrol tersebut. Ada sebagian besar yang dapat diketahui ada beberapa faktor yang dapat memicu terkena kolestrol tersebut yaitu sebagai berikut:

• Terlalu banyak memakan-makanan yang kurang sehat.
• Malas berolahraga.
• Memliki riwayat pecandu rokok.
• Serta terlalu banyak mengonsumsi minuman keras.
• Faktor keturunan
• Faktor usia
• Gaya hidup
• sertra sering mengonsumsi obat anti-kolestrol.

Beberapa faktor diatas merupakan yang harus diperhatikan dan dihindari karena dapat membahayakan tubuh kita. jika kita terus membiarkannya kita akan mengalami terkena penyakit lainnya. 

Cara Mengatasi Kolestrol Tinggi Menggunakan Tanaman Herbal Alami

Kebanyakan orang menurunkan kolestrol jahat ini sering menggunakan obat-obatan yang belum tentu memberikan hasil yang memuaskan. terlebih itu juga menggunakan obat-obatan dalam dosis terlalu tinggi akan berresiko lain untuk kesehatan kita. maka dari itu sekarang sudah ada beberapa tanaman alami atau herbal yang bisa membantu menurunkan kolestrol tinggi. menggunakan tanaman herbal ini tentu memiliki kelebihan yang sangat baik untuk kita yaitu, selain harganya yang sangat terjangkau, juga tanaman tersebut sangat mudah didapatkannya. selain itu juga menggunakan tanaman alami ini juga tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh. berikut merupakan beberapa tanaman herbal alami yang dapat mengatasi kolestrol tinggi yaitu sebagai berikut:

1.Alpukat

Banyak orang yang tidak mengetahui kandungan dari buah ini, hal ini menyebabkan buah ini sering dianggap spele. perlu anda ketahui, buah alpukat ini memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuuh diantaranya yaitu, protein, terdapat lemak yang bermanfaat bagi tubuh, karotenoid, lutein, vitamin, mineral,anti-implamasi, natrium, sodium, asam folat serta serat yang sangat tinggi. selain itu juga buah alpukat ini juga memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh kita yaitu sebagai mengontrol tekanan darah, dapat memelihara kesehatan jantung, mampu melindungi kesehatan mata, dapat mencegah cacat lahir, mampu mengurangi resiko stroke, mampu mengatasi penyakit kanker, radikal bebas, serta mampu meningkatkan penyerapan nutrisi. maun buah alpukat ini juga dapat mengatasi kadar kolestrol yang tinggi dalam darah. cara untuk mengatasi kolestrol dengan menggunakan buah alpukat ini anda harus mengonsumsi buah tersebut tanpa menambahkan seperti susu, cokelat, serta gula.

2. Beras Merah

Beras merah ini kebanyakn orang sering digunakan sebagai diet seecara alami untuk menurunkan berat badan bagi orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes. karena beras merah ini merupakan makanan pokok yang dapat memberikan sember energi bagi tubuh, mengapa itu bisa terjadi? karena beras merah merupakan jenis bahan makanan yang memiliki sumber karbohidrat yang kompleks serta membuatnya memiliki keunggulan yang sangat menonjol. selain itu beras merah ini juga memiliki kandungan yaitu serat, vitamin B, magnesium, fosfor, kalsium, serta kalium. beras merah ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita diantaranya sebagai mencegah terjadinya batu empedu, mampu menurunkan berat badan, sumber anti oksidan, mampu menajga kesehatan tulang, dapat menyehatkan pencernaan, serta mampu menurunkan kadar kolestrol yang ada didalam darah. 

3. Daun seledri

Daun seledri merupakan tanaman yang rendah kalori dan sering digunakan sebagai penghias alami makanan. tanaman ini juga mempunyai kandungan yang sangat bagus untuk tubuh yaitu, asam amino esensial, vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, dan vitamin K, selain itu juga tanaman ini kaya akan mineral seperti, kalsium, magnesium, kalium. namun perlu kita ketahui tanaman ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita yaitu, dapat menyembuhkan rematik, mampu menurunkan darah tinggi, dapat mengatasi amta kering, dapat menyembuhkan anemia, mengobati sembelit selain itu juga tanaman ini mampu mengurangi kadar kolestrool yang tinggi. cara membuat obatnya yaitu sebagai berikut:

• Siapkan beberapa helai daun tersebut secukupnya saja.
• Lalu cucilah hingga bersih.
• Kemudian simpan kedalam panci lalu rebuslah menggunakan 2 gelas air bersih.
• Lalu tunggu hingga mendidih dan menyusut hingga tersisa untuk 1 gelas.
• Setelah mendidih angkatlah kemudian dinginkan,
• Lalu saringlah dan tuangkan ke dalam gelas. 

4. Daun sambiloto

Tanaman ini adalah salah satu jenis tanaman herbal alami untuk mengatasi kolestrol yang tinggi, selain itu tanaman ini juga dapat megobati luka, dijadikan sebagai obat sakit rdang tenggorokan, dapat menurunkan panas panas tubuh, obat sakit perut, mampu mengobati kencing manis, serta mampu mengobati malaria. tanaman ini juga dapat mengatasi kolestrol tinggi yaitu caranya sebagai berikut:

• Siapkan secukupnya saja daun sambiloto tersbut.
• Lalu cucilah hingga bersih kemudian keringkan hingga kering
• Setelah itu rebuslah menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih.
• Setelah mendidih lalu angkat kemudian dinginkan.
• Terus tuangkan ke dalam gelas lalu saring dan minumlah hingga habis. 

Tanaman yang diatas merupakan tanaman yang dapat mengurangi kolestrol didalam tubuh. Perlu kita ketahui bahwa penyakit koletrol ini sangat berbahaya bagi tubuh kita. jika dibiarkan secara terus menerus penyakit ini akan mengakibatkan berbagai macam penyakit berbahaya lainnya berdatangan yaitu seperti serangan jantung, penyakit stroke, Penyskit diabetes, hingga penyakit tekanan darah tinggi.Namun perlu kita ingat bahwa  cara diatas tidak akan bekerja secara maksiamal, apabila tidak adanya tambahan suplemen tambahan.

                 Rekomendasi Herbal  Untuk Kolestrol Tinggi

Sekrang tidak usah bingung mencari obat untuk mengatasi kolestrol yang jahat didalam tubuh anda, kini sudah hadir produk Jelly Gamat yang mampu mengobati jenis gangguan kesehatan yang ada pada tubuh anda terutama untuk penyakit kolestrol anda. produk ini sangat berbeda dengan produk lainnya, kenapa bisa terjadi? karena produk ini memiliki rasa yang sangat khas yang lebih utamanya lagi tidak mempunyai rasa pahit.

Produk Jelly Gamat ini diproduksi secara khusus bagi seseorang yang tidak menyukai obat-obatan yang kebanyakan  mengatakan memiliki rasa pahit. Kenapa Produk Jelly Gamat ini Tidak memiliki rasa pahit? karena produk ini dibuat dari bahan-bahan yang sangat alami seperti madu dan ekstrak tripang emas. Maka dari itu produk ini memiliki keunggulan yang sngat berkualitas tinggi dari produk lain.

Baca Juga: Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami Dan Cepat